註冊
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
168只魚@休閒論壇
»
減肥秘方
» 充足睡眠+運動+健康飲食=減肥
返回列表
回復
發帖
發新話題
發佈投票
發佈懸賞
發佈辯論
發佈活動
發佈視頻
發佈商品
發短消息
加為好友
everettbhop1114
當前離線
UID
625
帖子
173
精華
0
積分
5
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
1970-1-1
最後登錄
2011-3-16
新手上路
1
#
打印
字體大小:
t
T
everettbhop1114
發表於 2010-9-15 10:31
|
只看該作者
充足睡眠+運動+健康飲食=減肥
堅持鍛煉身體、飲食完全遵循減肥食譜而體重卻依然雷打不動?先不要絕望,因為這很可能都是睡眠惹的禍!最近關於減肥和睡眠關係的數據顯示,如果想要減肥成功,你必須同時要做好三件事:運動,健康飲食,以及睡一個好覺。
收藏
分享
評分
回復
引用
訂閱
TOP
返回列表