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敲帶脈減肥法

帶脈在肋骨向下胯骨向上的位置,能收束人的經絡,因為帶脈通於臟腑,臟腑關乎情志,所以帶脈也能收束人的精神。帶脈有主司婦女帶下的作用,屬奇經八脈之一。飯後一小時,雙手握空拳,輕輕地敲打帶脈300下。可以提高排毒能力,改善便秘;有調經帶及疏肝行滯的作用,最善消除諸經在此處的血淤積熱,同時也是治療各種疝氣疾患的必選經脈;另外還能去除痘痘、減淡痘印。
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