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Alex1111
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Alex1111
發表於 2010-2-21 18:38
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肌肉發達的雙腿缺乏柔美魅力,我該怎麼辦?
症狀:肌肉型肥胖很少出現在女性身上。女飛人的速度就算令萬人敬仰,肌肉發達的雙腿還是因缺乏女性的柔美魅力而讓人敬而遠之。
對症下藥:
肌肉結實的腿形減少無氧運動
肌肉結實的腿形,適當減少使肌肉發達的無氧運動;多做些快走、游泳之類的有氧運動;並盡量用按摩來消除肌肉的緊張。
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