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George7461
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George7461
發表於 2009-12-4 19:18
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家裡是否太暖和?
天冷的時候,我們的身體用卡路里保持溫暖。因此,有中央供暖設備和有空調的地方,卡路里消耗較少,體重易於增加。例如,過去30年中,英國人家的平均溫度從13℃增加到28℃。
你該怎麼辦?有節制地使用中央供暖設備。如果覺得冷,嘗試用運動來使自己暖和起來。
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