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標題: 減肥食譜1 [打印本頁]

作者: tateray1352    時間: 2011-2-21 13:52     標題: 減肥食譜1

 減肥食譜1

  早餐 南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜

  中餐 紅燒牛肉,涼拌菠菜,素炒芥蘭,半個饅頭

  晚餐 冬瓜排骨湯,胡蘿蔔青椒土豆絲、涼拌茄泥




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