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標題: 哪些因素會讓你的臉部FAT? [打印本頁]

作者: Constance7945 時間: 2009-12-7 19:41 標題: 哪些因素會讓你的臉部FAT?

１脂肪：面部脂肪過多，過少運動，容易胖臉;

　　２面部骨骼：「大骨骼」、「大臉龐」無法改變大臉;

　　３肌肉：面部咀嚼肌發達;

　　４水腫：月經末潮前的兩天，還有平日疏於飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時都將捆擾你。

　　自測臉部：

　　捏膚法：拉起臉部皮膚厚度超過1CM，頸部超過0.5CM，臉部脂肪已經超標。

　　從吃開始：

　　三餐中可多吃消腫利濕蔬果，如冬瓜、香蕉等;臉大者請拒絕口香糖，甘蔗等咀嚼食品。

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